今朝も自宅から RoadBike アプリをスタート
久しぶりに青山の様子を見て
雲の流れからして山陽方面かな？
r33で井田から坂越え... 員光に抜けるか？
神田川の河口、乃木浜公園の海側にやってきました
引き潮のタイミングで干潟が広がって...
海沿いを少し進んで千鳥浜の水門
ココで休憩
風も無く、雲があまり流れてないね
今回はアプリを一時停止してみました
17kmを１時間弱
近くの蓮田を偵察
あまり咲いてなかったので、国道をひた走り長府庭園の孫文蓮は？と、寄ってみたけど開いてない
帰って調べてみると来週末じゃった
少し先、黒門のブリッジ
ココで２回目の休憩
今朝はかなり遠回りしたので、写真収穫もほとんど無く、このまま自宅まで帰ってきました
今日のカロリーはかなりいってる〜！
エビチリ定食の643カロリーを超えた〜！
前回の履歴を比べて計算してみたんだけど、距離だけでカロリー計算されてるんじゃ無さそうです
高度とかも計算に入っているのかも？
コース上の８〜10の赤くなってる所が急坂で、そこの下りが最大車速になってるんだろうね
こんなのを見ると、マラソンランナーってかなり早いんだな〜 」ってつくづく...
